ENTREPRISES · HAUTE-SAVOIE
Ateliers et conférences
sur mesure pour vos équipes
Comprendre votre contexte. Écouter vos besoins. Construire une intervention qui prend sens pour vos collaborateurs.
Pays du Mont-Blanc · Vallée de l’Arve
Tout commence par votre réalité
Vos équipes, leurs questions et votre environnement de travail guident la conception de chaque intervention.
Un échange pour comprendre
Nous prenons le temps d’échanger sur vos attentes, les questions de vos collaborateurs et le contexte de votre structure.
Un contenu adapté à vos besoins
À partir de cet échange, je construis le contenu et le format de l’intervention, en tenant compte de votre équipe et de vos objectifs.
Des sujets à explorer ensemble
Stress, attention et charge mentale
Comprendre les réactions du corps face au stress et découvrir des outils de régulation.
Explorer aussi les interruptions, la surcharge d’informations et les habitudes d’équipe qui peuvent aider à préserver l’attention.
Sommeil, fatigue et récupération
Comprendre le sommeil et les habitudes qui peuvent soutenir la récupération au quotidien.
Adapter ces repères aux horaires décalés, aux journées intenses et aux possibilités de pause dans votre métier.
Alimentation et énergie au travail
Des repères pour composer ses repas, s’hydrater et comprendre les liens entre alimentation et énergie.
Trouver des pistes adaptées aux pauses courtes, aux déplacements et aux journées de travail prolongées.
Ces sujets sont des points de départ. D’autres thèmes peuvent être construits ensemble : ménopause au travail, besoins différents au sein d’une équipe ou préparation d’une saison intense.
Basée à Combloux, j’interviens en Haute-Savoie, notamment dans le Pays du Mont-Blanc, la vallée de l’Arve et le bassin annécien.
Des formats adaptés à votre équipe
Une conférence pour comprendre
Un temps de transmission autour d’un sujet défini ensemble, avec des explications accessibles, des exemples liés au quotidien professionnel et une place pour les questions.
Durée adaptable selon votre projet, jusqu’à une demi-journée ou une journée, avec des pauses et des temps d’échange.
Un atelier pour explorer et expérimenter
Un format participatif qui associe des apports pédagogiques, des échanges et des exercices adaptés au thème. Les participants identifient des pistes qu’ils peuvent mettre en pratique dans leur quotidien.
Durée indicative : 1 h 30 à 3 heures, adaptable selon le sujet, les échanges et les exercices proposés.
Les interventions se déroulent dans vos locaux. La durée, la taille du groupe et les besoins matériels sont précisés lors de notre échange, puis repris dans une proposition sur devis.
Exemple d’atelier : préserver son attention au travail
À partir de situations rencontrées par l’équipe, nous explorons les effets des interruptions et du passage d’une tâche à l’autre. Une mise en situation ouvre la discussion, puis les participants identifient quelques habitudes individuelles et collectives à expérimenter dans leur quotidien professionnel.
Une intervention construite avec vous
Échanger
Nous précisons votre demande, le contexte de travail et les attentes pour votre équipe.
Définir les objectifs
Nous choisissons le sujet et les repères que les participants pourront retirer de l’intervention.
Concevoir et animer
Je prépare un contenu adapté, avec des explications, des exemples et une place pour les échanges.
Faire le point
Nous recueillons les retours pour apprécier ce qui a été utile et les pistes à approfondir.
Comprendre, questionner, transmettre
Je suis Sientje Feige, naturopathe et formatrice à Combloux. De 2019 à 2025, j’ai enseigné auprès de futurs naturopathes à Cluses.
Cette expérience nourrit ma manière d’intervenir : rendre les connaissances accessibles, expliquer les mécanismes du corps et partir de situations concrètes pour ouvrir la réflexion.
Dans mes ateliers et conférences, les participants ont une place pour poser leurs questions, partager leurs expériences et explorer des pistes adaptées à leur quotidien professionnel.
Un accompagnement individuel, si souhaité
Les collaborateurs qui le souhaitent peuvent poursuivre avec un accompagnement individuel en naturopathie, au cabinet à Combloux ou en visio. Cette démarche reste libre et personnelle. Le contenu des échanges n’est pas transmis à l’employeur.
Parlons de vos équipes et de votre projet
Quel sujet souhaitez-vous aborder avec vos collaborateurs ? Échangeons sur votre contexte, vos attentes et vos contraintes pour construire une proposition adaptée.